mezz’ora di attività motoria facile a contributo libero per tutti e per tutte le età
sotto la guida di esperti professionisti laureati in scienze motorie
L’attività quotidiana all’aperto non ha nessun costo e dà grandi benefici:
- miglioramento generale delle condizioni di salute
- miglioramento del tono muscolare
- progressiva riduzione del peso
- prevenzione da malattie cardiovascolari, tumori, diabete, osteoporosi, depressione
TUTTI I GIORNI
A LISSONE IN PIAZZA LIBERTA' - ORE 10:00
AD ARCORE IN PIAZZA PERTINI - ORE 15:45
FAQ
1Da dove partiamo?
Da mezz’ora di attività fisica al giorno, guidata
da istruttori esperti, tutti laureati in scienze motorie.
2Perché partiamo da mezz’ora al giorno?
Perché l’Organizzazione
Mondiale della Sanità ha indicato 10 punti per prevenire il cancro e altre
malattie croniche. Un aspetto fondamentale è fare attività fisica facile per
almeno mezz’ora QUOTIDIANAMENTE, questo è il segreto, “tutti i giorni”.
In questo modo possiamo aiutare il nostro corpo a prevenire la malattia e,
se dovessimo ammalarci, a reagire positivamente alle cure.
3Tutti i giorni?
Sì, tutti i giorni, nei giorni festivi e nei giorni feriali, sia che piova o
che ci sia il sole, col caldo e col freddo. Questa è la cosa importante: tutti i giorni.
4Quanto costa?
Niente. Live cercherà finanziatori, pubblici e privati,
per fare sì che l’attività non abbia costo per i cittadini.
5Mi devo iscrivere a qualcosa?
Assolutamente no. Se vuoi partecipare,
ti presenti in piazza all’ora stabilita e partecipi liberamente.
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